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13 de agosto de 2012

I Milla Nocturna Ciudad de Reinosa


Desde el Club de Atletismo Teican Reinosa Running seguimos trabajando en la promoción del deporte de base y federado. Este proyecto deportivo tiene dos vertientes en las que esta asociación deportiva trabaja desde sus inicios. En primer lugar, dar servicio, asistencia y todas las facilidades posibles a aquellos deportistas que deseen competir en las numerosas pruebas del calendario atlético federativo. En segundo lugar, y no menos importante, impulsar una competición para que una ciudad como Reinosa pueda estar representada en el calendario deportivo de la FCA (Federación Cántabra de Atletismo) y que los numerosos aficionados al atletismo que residen en este municipio y alrededores puedan disfrutar de una disciplina  federada de alto nivel en su ciudad.



La Milla

La especialidad elegida ha sido una Milla (1.609 m). Esta es una de las distancias de referencia a partir de la cual se ha estructurado el atletismo en pista (media milla, cuarto y octavo), aunque finalmente la propia Milla quedó fuera del programa oficial en favor de los 1.500m, una distancia que empezó a imponerse en el continente europeo en 1890. Estas pruebas son muy rápidas y espectaculares para los espectadores y gozan de mucha popularidad, a la que se une el alto nivel de los atletas españoles en este tipo de competición.

La fecha elegida es el 15 de septiembre de 2012 y así consta en el calendario de la Federación Cántabra de Atletismo. Este acontecimiento será el pistoletazo de salida deportivo para las Ferias y Fiestas de San Mateo. La fecha no coincide con ninguna otra prueba del calendario regional, lo que hace esperar una buena participación.

La competición se dividirá por categorías, dando cabida a todos los atletas, tanto federados como no, desde mini-benjamines a los veteranos.



La prueba se desarrollará con arreglo a las siguientes BASES:

1. El club de atletismo Reinosa Running en colaboración con el Excmo. Ayuntamiento de Reinosa  organizan la I MILLA URBANA CIUDAD DE REINOSA, actividad incluida en el calendario regional de pruebas en ruta de la Federación Cántabra de Atletismo. La prueba se desarrolla en circuito urbano, con un recorrido de 1.609 metros.

2. En las carreras podrán participar los atletas que lo deseen, estén o no estén federados. Los atletas de Cantabria participarán con su dorsal habitual del club al que pertenecen. Los no federados o de otras Autonomías deberán inscribirse una hora antes de la carrera en la secretaría del mismo lugar de la competición. La inscripción es GRATUITA para todos los participantes.

3. La recogida de dorsales para atletas populares y de otras autonomías se efectuará una hora antes de cada carrera, en el mismo lugar de la competición.

4. Los dorsales deberán llevarse en el pecho.

5. La organización puede modificar el horario si lo considera oportuno.

6. La competición estará controlada por el comité de Jueces de la Federación Cántabra de Atletismo.

7. No se permitirá la participación de aquellos deportistas que se presenten con atuendos no considerados como equipación deportiva, tales como disfraces, elementos ajenos a la práctica del atletismo

8. Habrá trofeos para los tres primeros clasificados y avituallamiento para todos los participantes. En la categorías Sénior y Veteranos habrá premios en metálico y lotes regalo.

9. La organización declina toda la responsabilidad de los daños materiales o físicos que la participación en esta competición pueda causar. Por el hecho de participar, se acepta el presente reglamento, mientras que aquello que no se ha especificado queda a decisión de la organización o del juez arbitro de la prueba.

10. Para todo lo no contemplado en este Reglamento, se aplicará la normativa de la I.A.A.F., Real Federación Española de Atletismo y Federación Cántabra de Atletismo.





Inscripciones:

LAS INSCRIPCIONES SERÁN GRATUITAS.
El periodo de inscripción comienza el día 1 de agosto de 2012.
Las inscripciones se podrán realizar por teléfono o vía mail.
De forma telefónica al 942 75 04 93
Y vía mail: reinosarunning@gmail.com aportando los siguientes datos:

Nombre y apellidos
Club o colegio
DNI
Teléfono
Mail
Fecha nacimiento
Categoría en la que participa
Ciudad

Las inscripciones y la regida de dorsales se realizarán el mismo día de la prueba hasta 1 hora antes de la competición.

Cualquier duda o consulta no duden en ponerse en contacto con nosotros.


23 de enero de 2012

Un vistazo al circuito de la Medio Maratón de Santander


El pasado domingo día 22 de Enero se organizó un entreno con vistas a la Medio Maratón de Santander y así poder hacer también un reconocimiento del terreno. Varios de los integrantes del Teican Reinosa Running van a disputar la prueba por lo que saber de primera mano como era el circuito de la carrera parecía una buena idea.

Antes de empezar con el análisis del recorrido decir que se congregaron más de 150 personas en el Paseo Pereda para realizar un entrenamiento. Y digo esto porque es un número considerable de gente en un día en el que el cielo de Santander estaba encapotado, lloviznando y la temperatura no era muy alta. Sin duda hay mucha gente con ganas de correr… y rápido!



Para empezar decir que la competición constará de una única vuelta al circuito que esperemos esté homologado (esa información aun no se ha facilitado aun). Según Google Maps la pendiente máxima supera el 11% y en descenso el 10.5%. Suponiendo que se arranca a nivel del mar, la altitud que se alcanza durante la prueba casi llega a los 40 metros. Una buena referencia podría ser la Medio Maratón del Bajo Pas, que también dispone un circuito que no permite mantener con facilidad un ritmo de carrera por sus constantes subidas y bajadas.



La carrera arranca del Paseo Pereda y recorre la Avenida Castilla en dirección al Hospital de Valdecilla. Este terreno es llano. Y sin complicaciones. La zona asfaltada es amplia y tanto la salida como la primera parte del recorrido no deberían tener problemas de espacio, sobre todo porque el numero máximo de participantes es de 2.000 por lo que no se pueden esperar grandes aglomeraciones típicas de estas competiciones.

El primer repecho nos le encontramos tras nuestro primer giro a la derecha, encaramos la subida hacia el Hospital de Valdecilla. La pendiente es tendida pero es recomendable tomarse este repecho con tranquilidad ya que se encuentra muy al principio y queda mucho por recorrer. Siempre es bueno guardar fuerzas e ir de menos a más.



Tras esta subida viene la una bajada que nos permite llegar sueltos a la altura del Ayuntamiento de Santander (Calle Burgos) donde atravesaremos el kilómetro 5. Después afrontaremos un kilómetro y medio más llanos antes de afrontar una de las subidas fuertes de la prueba.

Se trata de la subida de la Avenida de la Reina Victoria que con una longitud de un kilómetro es uno de los repechos que marcaran la competición. Es una subida larga, tendida, tendremos más de seis kilómetros en las piernas y si nos hemos pasado con el ritmo este el primer sitio donde lo vamos a notar. La peor parte es la inicial cuando se sube junto al Palacio de Festivales de la ciudad con un rampa que merece la pena tomarse con calma.



Tras subir el Paseo de Reina Victoria yo recomendaría a los que vengan de fuera y no sepan cual es el recorrido que mientras bajan tengan en cuentan la famosa sentencia de que todo lo que sube, baja y viceversa.   

Terminamos el descenso y tomamos una rotonda a la izquierda enfrentándonos al Estadio del Sardinero. Volvemos a girar a la derecha al sobrepasarle y mas tarde viramos a la siniestra de nuevo afrontando la Avenida de la Constitución que enlaza con la S20. Este terreno pica hacia arriba con porcentajes que no alcanzan el 4%. Y llegamos a una rotonda en la que haremos un giro de 180º y nos enfrentaremos de nuevo a la S20 a punto de alcanzar el km 14.



Atravesaremos el Parque de las Llamas para llegar de nuevo al Sardinero y el Paseo de Reina Victoria luchando con el último repecho cuando ya sólo resten poco más de 2 kilómetros y medio.



Haremos cima sobrepasados los 19.5 km y el resto de la competición es cuesta abajo y llanear la recta de meta en el paseo de meta. Sólo queda pensar: “Vamos que puedes!”

No es un circuito para hacer una mejor marca personal pero si un circuito para disfrutarlo, para sufrirlo y para lucharlo. Esperamos que esta información os sea de utilidad. Un saludo!


19 de enero de 2012

Julián Macho lleva a Rr al Campeonato de España de Triatlón


No os asustéis. Esto sigue siendo un blog de atletismo. Pero en el Club Reinosa Running tenemos atletas multidisciplinares que nos representan en toda la geografía española. En este caso será Julián Macho Serna el encargado de lucir los colores del Club Teican Reinosa Running en el Campeonato de España de Triatlón de Invierno 2012 que se va a disputar en Jaca el próximo día 21 de enero.

              
Lo que esperamos desde Reinosa Running es que nuestro compañero tenga toda la suerte del mundo y sobre todo que disfrute del Campeonato de España como una gran experiencia deportiva. Julián, que participa en su segundo Campeonato de este tipo, afronta la competición con ilusión y con ganas de traerse para casa un buen resultado.



Esperemos poder verle participar también en el próximo Triatlón Blanco Ciudad de Reinosa que debido a la falta de nieve esta en el aire.

Mucha suerte Juli!!


16 de enero de 2012

Macharyang y Weldu conquistan Punta Parayas


Cuando se dio el pistoletazo de salida de la competición femenina absoluta del XXIV Cross Internacional Punta Parayas comenzaron al tiempo dos carreras bien diferentes. Por un lado Nazareth Weldu, de nacionalidad eritrea, y por otro un nutrido grupo de corredoras con presente y pasado internacional entre las que se encontraba Jacqueline Martín, Zulema Fuentes-Pila e Irene Pelayo, entro otras...



Weldu ofreció a los espectadores lo que se podría definir como una exhibición exenta de toda emoción. Ni una de las participantes cometió el error de seguirla ni durante los primeros quinientos metros. Así pues el interés de la prueba quedo en ver quien conquistaba el resto de cajones del podium.


Para el segundo escalón opositaron durante los cuatro kilómetros iniciales Jacqueline Martín, Zulema Fuentes-Pila e Irene Pelayo hasta que la corredora del FC Barcelona incremento el ritmo para escaparse unos metros que serian finalmente irrecuperables. Por delante Weldu, mantenía un minuto de ventaja sobre el grupo perseguidor y se limitaba a conservar la distancia alcanzada que superaba el minuto.

Dilucidados el primer y segundo puesto quedaba ver quien era la que acompañaba en Parayas a Weldu y Martín. Fuentes-Pila y Pelayo estaban en esa guerra. Y fue al sprint donde se impuso Zulema a su compañera en el Piélagos Inelecma que se conformaría con la cuarta plaza.



En la competición masculina los atletas de origen africano, keniatas y eritreos, brindaron al público congregado para ver el cross un espectáculo digno de un cross internacional. En la cabeza se impuso un ritmo vivo que aguantaron durante los primeros 4.000 metros un grupo de participantes entre los que cabe destacar al keniata Hosea Mwok Macharyang, Ionas Rifle, Amanuel Messel, ambos de nacionalidad eritrea y el atleta del Camargo Hicham El Amrani entre otros…

Y mientras el grupo de cabeza avanzaba a un ritmo imposible atletas de la talla de Ivan Fernandez y Pedro Nimo (Bikila) sufrían con la montaña rusa verde en la que se convertía el circuito de Parayas. Asimismo los corredores del Teican Reinosa Running  José Antonio Monje y Manuel Ángel Ruiz lidiaban con los más de 10.000 metros de una dureza extenuante.



En los primeros puestos se mantuvo agazapado, esperando el momento para lanzar el ataque el keniata Macharyang hasta que saltó del grupo con un ritmo que siguieron desde la distancia un grupo de atletas eritreos que fue descomponiendo hasta que tan sólo quedaron  Ionas Rifle y Amanuel Messel luchando por el podium.

Finalmente el keniata Macharyang se impuso en la línea de meta sin oposición con un tiempo de 29 minutos y 35 segundos.


Los valientes atletas, no cabe otro apelativo si uno se desplaza y admira el circuito, del club Teican Reinosa Running, alcanzaron la llegada exhaustos completando una estupenda competición. José Antonio Monje recorrió los más de 10 kilómetros en 38 minutos y 53 segundos mientras que Manuel Ángel Ruiz atravesó la meta en algo más de 44 minutos.



Una gran competición, una gran organización y otra gran participación del Club Reinosa Running de manos de  José Antonio Monje y Manuel Ángel Ruiz.

13 de enero de 2012

Próximas competiciones en Cantabria


Sumamos días de entrenamiento a bajas temperaturas. El frío es nuestro compañero de viaje este mes que llega a su ecuador. Para los que le cueste enfrentarse al termómetro la única receta que existe es una buena ropa de abrigo y tener en mente los objetivos a corto y medio plazo. Por eso desde Reinosa Running queremos ayudaros con e calor de la pruebas de invierno y tras completar nuestros primeros Campeonatos de Cantabria de Cross por Equipos miramos hacia delante, al futuro. Veamos que nos espera.



El 14 de enero se va a desarrollar el I Control de Invierno en las pistas de la Albericia.


Maliaño será protagonista el domingo con el XXIV Cross Internacional Ayuntamiento de Camargo - Punta Parayas. Este cross coincide con una prueba mítica como es el XXX Cross Internacional de Itálica.



El siguiente fin de semana nos encontramos con el  II Control de Invierno, también en la Albericia el día 21. El tercer control de invierno se celebrará el fin de semana del día 28.


El Cross de Ribamontan al Mar se desarrollará el 29 de enero cerrando el calendario de este mes en Cantabria.




En febrero encontramos dos citas importantísimas en el calendario de la Federación Cantabra de Atletismo como son el XVIII Campeonato de Cantabria de Invierno – 60 metros, 60 vallas / Pértiga y Longitud, así como el Campeonato de Cantabria de Cross Individual que se celebraran en el primer fin de semana.

Sube la temperatura de pensarlo...