Sábado por la mañana en Santander. Caen algunos copos de
nieve. El frio es el protagonista hasta que llega uno de los atletas más grandes
de la historia de España. Martín Fiz se dispone a explicar a los populares como
prepararse en esta última etapa de entrenos antes de la Media Maratón de Santander.
La climatología no es un obstáculo para que más de 150 aficionados se escuchen
atentos las indicaciones de todo un campeón del mundo antes de trotar un poco. “Intentaremos
terminar con ritmos por debajo de 3 minutos, aunque solo sean los 300 últimos
metros”. Alguna sonrisa en el grupo. “Para que sepáis cual es el ritmo de Geffrey
Mutai” (2h.03:02, actual recordman de Maratón).
Unos estiramientos, un corto calentamiento y a trotar.
Tras los 7´5 kilometros de carrera continua unos pequeños
estiramientos, consejos para la carrera y las fotos con el campeón… un buen día
para disfrutar del atletismo popular…
Desde Reinosa Running queremos dar las gracias a Martín Fiz por
su tiempo y por la entrevista que pronto publicaremos en este blog. Esperamos
que os gusten las fotos.
Un honor: Correr, Estirar y departir palabras y consejos con todos los asistentes. Entrenamiento ameno:Estirar + 5 Km a ritmo de 5´10/km + 6 X 1 mnt. recuperando 1 mnt. al trote + estirar.
ResponderEliminarUn placer.
Nos vemos...Corriendo
M.Fiz